心を解き放とう！
アナスタシアは一言でいうと
天真爛漫です。
自然と一体となり
心の赴くままに歌を歌い踊ります。
現代の私たちが恥ずかしいと思ってしまうことでも
アナスタシアはなぜ恥ずかしいの？といった感じで
自由に歌って
踊って
そしてよく笑います。
彼女は私たちに
「自由」を教えてくれます。
復活の時がきました
苦しみから解放される時がやってきました。
殻を破り、心の赴くままに進むのです！
恐れてはいけません
振り返らないでください
不安というものは囚われるとたちまち大きなものになってしまいます
とにかく突き進みましょう！
共に解放の喜びの歌を歌い、踊りましょう！
今こそすべて
今という瞬間は今しかありません
（当たり前ですけど）
今、動かないと
その時の「今」はやってきません。
アナスタシアは
直ちに心の赴くままに行動し
本来の自分を取り戻す時だと言っています。
（当然ですけど犯罪はダメですよ）
そして、やると決めたらとことんやるのです。
腹にグッと力入れて
グラウンディングMAXで
フワフワしないで
やるんだ！押忍！！
これで突き進むのです。
「私は〇〇するのよ！」
「私は、〇〇になるのよ！」
この強さがとても大切です。
ありがとうって感謝してお願いするのも大切ですけど
「自分」という存在をまずしっかりと確立させましょう。
ここは肉体のある世界です。
「今」と「私」が基本なのです。
心と身体が軽くなる
「解放」を行うと
とてもスッキリして
ものすごく心と身体が軽くなるのを感じます
（体重は減りません…(T . T)）
今までのはなんだったんだろう
そんなふうに思えてしまうほどです
だからと言って過去の自分を責めちゃダメですよ
過去の自分はそれはそれでがんばっていたのです。
その時の自分は「その時の自分」なのです
（また当たり前のこと言ってる…）
歌って踊ってその後に
思うがままに歌って踊って
思う存分出し切ったら
視える景色があります
次回の曲は
解放のその後です。
